Desgaste no Quadril Impede a Prática de Exercícios?

Desgaste = Artrose = Osteoartrite

Todos esses nomes são dados a mesma situação (doença) da cartilagem articular.

Vamos tratar como Artrose.

Pode ocorrer por alguns motivos como sequela de fraturas articulares , doenças metabólicas e também a idade.

O tratamento em alguns casos é cirúrgico, mas quando deve ser?
Desde que o tratamento conservador tenha falhado.

E então… pode ou não realizar atividades físicas quem tem artrose?
SIM… MAS…, vamos lá, algumas coisas devem ser pontuadas.

1- Evitar exercícios que gerem impacto na articulação acometida.

2- O tratamento da dor inicialmente deve ser realizado, pois pode aumentar a dor com início dos exercícios.

3- Fisioterapia associada aos exercícios é de fundamental importância, vai ajudar na melhora da dor, correção de postura, ganho de força muscular e arco de movimento.

4- Educador físico terá papel importante na manutenção de tudo o que o fisioterapeuta conseguiu.

5- Os ganhos em saúde para o paciente com Artrose são muitos, como controle da dor emergirá da mobilidade, melhora o sono,humor, ajuda no controle da Hipertensão, diabetes, perda de peso e interação pessoal.


O mais importante de tudo, mantenha-se em movimento, mas… sempre com consciência e principalmente orientação de um profissional da saúde, capacitado para te ajudar.

1- Avaliação médica com proposta terapêutico e orientações caso exista limitações ou não.
2- Reabilitação com Fisioterapeuta
3- Manutenção da qualidade de vida com Educador físico

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Dr. Diógenes Rodrigues Machado
Ortopedista e Cirurgião de Quadril
CRM 150.652 / RQE 84.175

Campinas
Clínica Hope – 19-9868-1321
Hospital da Puc 19- 3343-8600

São João da Boa Vista
IOTE 3631-0944

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