Tríade Da Mulher Atleta


EXERCÍCIOS + DOR NO QUADRIL E A MENSTRUAÇÃO

Você sabia que alterações da menstruação podem ser um sinal de alerta para grandes problemas?

Muitas vezes mulheres na busca por “corpos ideais”, se perdem na busca por saúde e podem causar grandes problemas.

As restrições alimentares sem orientação de nutricionista, nutrologo, médico do esporte, muitas vezes pode custar caro.

Quando associada a disturbios da imagem, podem levar a mulher a graves alterações hormonais, que as levam para um estado de menopausa precoce.

Essas alteraçoes podem gerar um quadro de osteoporose, aumentando a chance de fraturas por estresse. O colo do fêmur é um local que pode sofrer com fraturas por estresse, levando ate mesmo a possibilidade de cirurgia em alguns casos mais graves, ou afastamento das atividades temporariamente.

Além do colo do fêmur outros locais podem sofrer com fraturas por estresse como tíbia, ramos isquiopúbicos e iliopúbicos, além de outros óssos.

A mensagem deve ser:
Sempre procurar um profissional qualificado para acompanhar suas atividades físicas, dietas e lesões.

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