Artrose Do Quadril E O Exercícios

NÃO POSSO CORRER POR CAUSA DA MINHA ARTROSE

O QUE?

Desde quando quem tem artrose no quadril não pode praticar esportes?

Com grande frequência os pacientes me questionam em relação a artrose do quadril e caminhada, corrida, natação entre outras praticas desportivas.

Não é a artrose que impede que você pratique esportes e sim suas dores.

A pratica de exercícios é fundamental para a melhora da qualidade da articulação e também no controle das dores.

Mas sempre, deve ser realizado uma avaliação com médico ortopedista para que possa te orientar e iniciar o tratamento, juntamente com os fisioterapeutas para ajudar na reabilitação e os educadores físicos, para manutenção dos benefícios e orientação.

A nutrição também é de fundamental importância para que os resultados sejam melhores e os objetivos sejam alcançados.

Com o inicio dos exercícios ou retomada deles, ajudamos a melhorar a qualidade de vida auxiliando no tratamento de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol elevado, mas principalmente a SARCOPENIA que é um grande vilão para as articulações como osteoporose.

Então, vamos voltar aos exercícios!

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