Quedas no ambiente domiciliar, da própria altura, são uma das principais causas desse tipo de fratura em idosos.

A boa notícia é que podemos minimizar esses riscos através de medidas simples e preventivas:

👉 Adaptar a casa: retirar tapetes, cadeiras baixas, colocar barras de apoio nos banheiros, nivelar o piso, evitar objetos no chão e uso de calçados escorregadios.

👉 Saúde do idoso: tratar patologias (osteoporose, sarcopenia, doenças neurológicas), praticar exercícios físicos e ter uma alimentação saudável são fatores que podem minimizar os riscos de fraturas na terceira idade.

Lembre-se que, mais importante do que tratar o problema, é preveni-lo!