Os idosos são as principais vítimas das fraturas por queda da própria altura, devido alterações fisiológicas e doenças mais comuns no envelhecimento.

As fraturas por queda, na terceira idade, são comuns de ocorrer em acidentes domésticos como: cair ao levantar da cama, da cadeira, ao descer uma escada, tropeçar em um tapete, por exemplo.

Existem algumas medidas que, uma vez instituídas, reduzem efetivamente o risco de quedas:

– Adaptar a casa: retirar tapetes, cadeiras baixas, colocar barras de apoio nos banheiros, nivelar o piso, evitar objetos no chão e uso de calçados escorregadios.

– Cuidar da saúde do idoso: tratar patologias (osteoporose, sarcopenia, doenças neurológicas), praticar exercícios físicos e ter uma alimentação saudável são fatores que podem minimizar os riscos de fraturas na terceira idade.

Lembre-se que a principal medida e a mais efetiva para combater esse tipo de fratura é a PREVENÇÃO.